#減量#ダイエット#食事制限
2日間食べ過ぎたので今日は減量に挑戦です！
お水２Ｌのみの摂取で１日どれくらい痩せるのか。
あまり効率的なダイエット方法ではありませんので、体調管理に気をつけて下さいね！
シェイプアップは食事管理と運動を中心に！
プチ断食もたまーには良いかなぁ？？と思いました
【ペヤングギガMAX】
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